Eine dreimonatige Online-Begleitung für Frauen, die aufhören wollen, zu viel zu tragen – und bereit sind, sich selbst mit Offenheit und Klarheit zu begegnen.
Worum es hier wirklich geht
Diese Begleitung richtet sich an Frauen, deren Körper begonnen hat, deutlicher zu sprechen
als sie im Alltag noch übergehen können.
Nicht, weil etwas „kaputt“ ist, sondern weil innere Anspannung, Anpassung und Funktionieren über längere Zeit getragen wurden.
Die Begleitung wirkt ganzheitlich, weil sie dort ansetzt, wo sich innere Zustände im Körper zeigen: im Nervensystem, im Körpergefühl und im seelischen Erleben.
Daraus entsteht keine schnelle Lösung, sondern eine neue innere Ausrichtung:
mehr Ruhe, mehr Stabilität und ein wachsendes Vertrauen in den eigenen Körper.
Viele Frauen kommen an einen Punkt, an dem sie spüren:
Ich funktioniere – aber ich fühle mich nicht mehr.
Mein Körper reagiert – und ich weiß, dass es mehr ist als Stress.
Ich sehne mich nach Ruhe, aber nicht nach einer weiteren Technik.
Diese Begleitung ist für Frauen, die spüren, dass Symptome, Unruhe oder innerer Druck eine tiefere Ursache haben und dass es Zeit ist, wirklich hinzuhören.
Nicht, um etwas zu reparieren. Sondern um dem wieder Raum zu geben, was lange übergangen wurde.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
- innere Unruhe, Anspannung oder emotionale Überforderung kennst
- körperliche Signale erlebst, für die es keine klare medizinische Ursache gibt
- dich von deinem Körper oder deiner Intuition entfernt fühlst
- viel trägst – für andere, für Situationen, für dein Leben
- sensibel bist und Reize, Konflikte oder Gruppen schnell zu viel werden
- spürst, dass „weitermachen wie bisher“ keine Option mehr ist
Und sie ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst ernst zu nehmen – auch dort, wo du dich bisher angepasst oder zurückgenommen hast.
Was diese Begleitung ist – und was nicht
Diese Begleitung ist:
- ein klar gehaltener 3-Monats-Prozess
- online, ruhig und tief verbunden
- körper-, nervensystem- und seelenorientiert
- individuell, sanft und zugleich strukturiert
Sie ist kein Kurs und kein Ort zum bloßen Entspannen.
Sie ist ein bewusst gewählter Weg raus aus innerem Alarm und hinein in mehr innere Stabilität, Klarheit und Kontakt zu dir selbst.
Warum 3 Monate
Innere Ruhe entsteht nicht durch ein einzelnes Gespräch.
Dein Nervensystem braucht Zeit, Wiederholung und Sicherheit, um alte Schutzmuster loszulassen.
Die 12 Wochen ermöglichen:
- Ankommen und Stabilisieren
- Verstehen und Bewusstwerden
- sanftes Lösen alter Belastungen
- Integration neuer innerer Grenzen und Klarheit
Es ist kein Sprint. Es ist ein bewusst gewählter Prozess, der innere Klarheit möglich macht.
Was dich erwartet
- wöchentliche Online-Sitzungen (Zoom)
- ein klar geführter, individueller Prozess
- seelische und energetische Begleitung
- alltagstaugliche Impulse zur Regulation
- Raum für emotionale Phasen
- Unterstützung zwischen den Terminen
- eine Rückkehr in dein eigenes Körper- und Selbstvertrauen
Nicht durch aktives Eingreifen. Sondern weil in einem klaren, sicheren Rahmen
unbewusste innere Blockaden zugänglich werden, die bisher getragen, kompensiert oder umgangen werden mussten.
Wenn diese sich lösen dürfen, findet dein System von selbst in mehr Balance, Ruhe und Stabilität zurück.
Was sich verändern kann
Im Laufe der 3 Monate kann sich zeigen, dass:
- dein Körper ruhiger wird
- dein Schlaf sich stabilisiert
- dein Nervensystem entlastet
- dein Herz weicher wird
- deine Energie zurückkehrt
- du dich weniger überreizt fühlst
- du deine Grenzen klarer spürst
- du dich wieder sicherer in dir selbst fühlst
Nicht perfekt. Aber ehrlicher. Und näher bei dir selbst.
Nächster Schritt
Wenn du spürst, dass du an einem Punkt stehst, an dem Begleitung nicht mehr nur entlasten, sondern wirklich klären darf, lade ich dich zu einem persönlichen Gespräch ein.
Dieses Gespräch ist kein unverbindliches Kennenlernen, sondern ein Raum für ehrliche Klarheit – ob dieser dreimonatige Prozess jetzt der richtige Schritt für dich ist.
Online · ca. 30 Minuten · ruhig · klärend
info@chinesische-medizin-muenchen.org
