Kaum beginnt die kalte Jahreszeit, geht es wieder los mit den Nasennebenhöhlenentzündungen. Was für manche ein ständig wiederkehrendes Übel ist, ist für mich der ideale Ansatzpunkt, um grundlegende Muster zu ändern.
Was ist eine Nasennebenhöhlenentzündung?
Unsere Nasennebenhöhlen sind sehr kleine mit Luft gefüllte Räume, die sich in der Nähe der Nasenhöhle befinden. Wie jeder Bereich unserer Atemwege sind auch die Nasennebenhöhlen mit Schleimhaut ausgekleidet. Bei einer Erkältung sind diese Schleimhäute verdickt und produzieren vermehrt Schleim. Eine Nasennebenhöhlenentzündung entsteht, wenn dieser Schleim nicht mehr in die Nasenhöhle abfließen kann.
Der typische Ablauf sieht so aus: Du bist bereits erkältet und hoffst, dass du bald wieder fit bist. Dann beginnst du ein Druckgefühl an der Nase zu bemerken. Der komplette Kopf fühlt sich verstopft und benebelt an und langsam bekommst du Kopfschmerzen. Spätestens jetzt denkst du, oh nein, nicht schon wieder eine Nebenhöhlenentzündung!
Der typische Umgang mit einer Nasennebenhöhlenentzündung
Die von Nebenhöhlenentzündung Geplagten wissen: mit abschwellendem Nasenspray, viel trinken und viel Glück lässt sich eine Entzündung eventuell noch abwenden. Wenn du noch nicht zu lange gewartet hast, können dir pflanzliche Mittel zur Schleimlösung helfen. Je stärker allerdings die Kopfschmerzen werden, desto stärker wird die Befürchtung: Ich brauche ein Antibiotikum.
Die ganzheitliche Sichtweise
Natürlich haben Antibiotika ihre Berechtigung. Allerdings werden sie meiner Meinung nach viel zu häufig eingesetzt. Die schnelle Wirkung ist unheimlich praktisch und hilfreich, aber ist definitiv nicht die ideale Lösung. Da durch Antibiotika auch nützliche und notwendige Bakterien zerstört werden, gibt es bei so vielen Menschen im Anschluss Verdauungsbeschwerden. Auch Pilzinfektionen sind relativ häufig. Du hast dann zwar ein Problem beseitigt, aber eventuell ein neues bekommen. Also vom Regen in die Traufe? Lieber nicht.
Die Ursache für Nebenhöhlenentzündugen nach meiner Erfahrung
Meiner Erfahrung nach spielen Ärger und Stress bei Nebenhöhlenentzündung eine wichtige Rolle.
Zum Beispiel:
Du bekommst schon seit Wochen zu wenig Schlaf. Erst wurden die Kinder nacheinander krank, dann hast du dich angesteckt und konntest durch das Halskratzen tagelang nur ganz mies schlafen und natürlich nicht durch. Das Chaos in der Wohnung war nach dieser Phase noch größer als sonst, vom Wäscheberg ganz zu schweigen. Und dann fiel auch noch ein Arbeitskollege aus und du musstest deutlich mehr in der gleichen Zeit erledigen und noch länger als sonst arbeiten. Außerdem solltest du dich schon längst um die Steuererklärung kümmern, den nächsten U-Termin für den Kleinsten vereinbaren und der nächste Elternabend steht auch schon vor der Tür. Und ausgerechnet als der lang ersehnte Abend mit der besten Freundin vor der Tür steht, muss dein Mann auf ein wichtiges Meeting und du musst deinen Mädelsabend absagen.
Kommt dir das bekannt vor?
Das entscheidende Problem in solchen Zeiten ist, dass du zu wenig Zeit für dich hast. Erholung und Ruhe kommen deutlich zu kurz und meistens bleibt zuerst die gesunde Ernährung auf der Strecke. Anstatt dir was Frisches zu kochen, gibt es eine belegte Semmel oder ein süßes Teilchen vom Bäcker. Auch der typische Griff zur Schokolade ist zwar im Moment erleichternd, führt aber dazu, dass wir immer weniger Energie zur Verfügung haben und uns dadurch noch schneller stressen lassen. Genau das sind die Faktoren, die das Entstehen einer Nasennebenhöhlenentzündung begünstigen.
Die Lösung
Das wichtigste ist jetzt, diesen Teufelskreis zu unterbrechen. Nur wenn du genügend Ruhe bekommst und so isst, dass deine Energiereserven wieder aufgefüllt werden, kann auch der zähe Schleim, der sich in deinem Kopf eingenistet hat, wieder abfließen.
Das ist deutlich einfacher, wenn du dich dabei unterstützen lässt. Deswegen habe ich extra eine Paketlösung entwickelt: Das Nase-frei-Paket zur Behandlung bei Nasennebenhöhlenentzündung. Es enthält insgesamt vier Behandlungen, zwei zur Behandlung der akuten Beschwerden und zwei zur Lösung der Ursache. Die Idee dahinter ist, zuerst den festsitzenden Schleim zu lösen und dadurch die Schmerzen zu beseitigen und wieder ein freies Atmen zu ermöglichen. Die beiden Folgebehandlungen dienen auschließlich der Ursachenbehandlung. Da könnten Themen eine Rolle spielen wie:
- Wie schaffe ich es, trotz hoher Anforderungen meine innere Ruhe zu erhalten?
- Wie bewahre ich einen klaren Kopf, um Prioritäten zu setzen?
- Gibt es negative Erfahrungen, die es mir erschweren, auf mich zu achten?
Vielleicht sind es bei dir andere Faktoren, die zur Nasennebenhöhlenentzündung geführt haben. Deswegen ist eine individuelle Behandlung so wichtig. Das und der ganzheitliche Ansatz sind die großen Vorteile der traditionell chinesischen Medizin und mein Patentrezept für ein gesundes Leben.
Fazit
Eine Nasennebenhöhlenentzündung hat Ursachen, die sich gut behandeln lassen. Sie gehört zu den einfachsten Beschwerdebildern in meiner Praxis. Vereinbare jetzt deinen Termin und verabschiede dich von diesem Problem!