Bachblüten für Kinder

Kinder reagieren sehr sensibel auf Bachblüten, weswegen sich eine Bachblütentherapie ideal für Kinder eignet. Zur Entfaltung ihres Potenzials oder bei der Bewältigung von Beschwerden.

Bachblüten bei Prüfungsangst

Prüfungsangst kann sehr belastend sein und behindert die persönliche Entwicklung. Sie führt nämlich dazu, dass weitere Prüfungen vermieden werden.

Kinder und Jugendliche mit Prüfungsangst sind vor lauter Nervosität kaum in der Lage, sich zu konzentrieren und das Gelernte abzurufen, obwohl sie sich ausreichend vorbereitet haben. Die Gedanken kreisen nur um das erwartete Scheitern und die Angst zu versagen steigert sich bis hin zu Panikattacken. Die Ursachen können vielfältig sein.

Häufig ist in der Vorgeschichte eine nicht bestandene Prüfung oder eine empfundene Blamage zu finden. Solche Erlebnisse führen dazu, dass die Betroffenen Hemmungen haben, sich zu zeigen und vor anderen zu reden. Aus Angst, dasselbe noch einmal zu erleben. Bachblüten können helfen:

• traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und gestärkt daraus hervorzugehen
• die Selbstsicherheit zu fördern
• die Konzentration zu stärken
  • das Gelernte besser abzurufen
  • den Einfluss von Ablenkung zu minimieren
  • Gedankenkreisen zu lindern
• die Angst zu versagen zu überwinden und mit Mut das Ziel zu verfolgen
• positives Denken zu fördern
• die Nervosität zu mindern

Wichtig ist vor allem, den Teufelskreis zu unterbrechen. Denn wer sich vor Prüfungen fürchtet, wird sie eher meiden und dadurch vermutlich nicht sein ganzes Potenzial ausschöpfen. Sich selbst weiterzuentwickeln und an die eigenen Grenzen zu kommen ist aber eine Voraussetzung für schulischen und beruflichen Erfolg und persönlichen Wachstum: eine Herausforderung, die uns das ganze Leben begleitet.

Bachblüten bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind sowohl für Kinder wie auch für Eltern eine große Herausforderung. Im Schlaf wird laut chinesischer Medizin unser Yin genährt, das ist die Energie im Körper, die für Ruhe, Entspannung und Erholung im Körper zuständig ist. Je mehr Leistung wir tagsüber bringen und je mehr Termine und Aufgaben wir haben, desto wichtiger ist eine erholsame Nacht. Denn Aktivität, Wärme und Dynamik entsprechen dem Yang. Und Yin und Yang sind zwei Pole, die einander brauchen und einzeln nicht existieren können. Erholsamer Schlaf ist also die Grundvoraussetzung für Leistung und Motivation.

Im Schlaf wird zusätzlich das Gelernte ins Langzeitgedächtnis übertragen. Schlafstörungen bei Kindern führen also zu Erinnerungsproblemen oder Konzentrationsstörungen. Die Ursachen für Schlafstörungen können vielfältig sein.

Überlastung als Ursache für Schlafstörungen

Die Ursachen für Schlafstörungen bei Kindern sind vielfältig. Zuerst sollten Sie sich überlegen, ob Ihr Kind zu viele Verpflichtungen hat und dadurch überlastet sein könnte. Zum Beispiel könnte Ihr Kind ständig müde sein, aber auch überdreht durch die vielen Sinneseindrücke, die es verarbeiten muss. Natürlich wollen Eltern immer das Beste für ihr Kind und häufig führt das dazu, dass annährend jeder Nachmittag mit Terminen wie Sportverein, Musikschule oder Malkurs verplant ist. Jedoch fehlt dann freie Zeit, in der das Kind nach Lust und Laune entscheiden kann, welche Bedürfnisse und Interessen gerade wichtig sind.

Versuchen Sie also, Ihrem Kind ausreichend Zeit zur freien Gestaltung einzuräumen, damit es die Gelegenheit bekommt, auf sich selbst zu hören und seine Wünsche, aber auch seine Kreativität auszuleben. Sollten es notwendige Termine wie z.B. Logopädie oder Ergotherapie sein, die Ihr Kind überlasten, können Sie ihm Bachblüten helfen, den Druck besser regulieren zu lernen, die Veränderung besser zu bewältigen und sich besser abzugrenzen.

mangelnde Bewegung und innere Unruhe als Ursache für Schlafstörungen

Ein wichtiger Punkt ist auch der Ausgleich zwischen körperlicher und geistiger Aktivität. Zu den geistigen oder mentalen Aktivitäten gehört die komplette Zeit von Schule und Hausaufgaben, mit Ausnahme vom Sportunterricht. Auch der Medienkonsum (Smartphone, Tablet, Fernseher, Spielekonsolen) gehört in diesen Bereich. Natürlich dienen viele Medien primär der Unterhaltung. Jedoch handelt es sich bei sämtlichen Sinnesreizen jeweils um Informationen, die das Gehirn verarbeiten muss. Achten Sie deshalb bitte auf ausreichend Bewegung! Das muss nicht zwangsläufig Ausdauersport sein, hier gilt jede Form der Bewegung. Bei meinen Kindern sind z.B. Schatzsuchen im Freien, spontanes Tanzen in der Küche und Kissenschlachten sehr beliebt. Natürlich gilt das nicht nur für Kinder, sondern auch für uns Erwachsene. Sollte Ihr Kind sich generell schwer zu Bewegung motivieren lassen oder bereits eine gewisse Abhängigkeit vom Smartphoneder Spielekonsole zeigen, sind Bachblüten auch eine sehr gute Möglichkeit, Ihrem Kind zu helfen.

Ängste als Ursache für Schlafstörungen bei Kindern

Ängste sind ein häufiger Grund für Schlafstörungen. Denn wer sich bedroht fühlt, ist angespannt und hat einen weiten Weg zur Entspannung, die nötig ist zum Ein- und Durchschlafen. Vor allem existenzielle Ängste schwächen laut TCM die Nierenenergie, die auch unsere grundlegende Lebensenergie darstellt. Bei Kindern könnten das zum Beispiel sein: Die Angst

• dass Mama und Papa etwas passiert
• um Oma und Opa, Tante, Onkel usw.
• vor Krankheit.

Kinder sind aber auch sehr feinfühlig und könnten die Ängste von anderen wahrnehmen. Das könnte zutreffen, falls Sie als Eltern Angst haben, z.B.:

• Ihre Arbeitsstelle zu verlieren
• finanzielle Sorgen
• Ängste um einen Angehörigen

In diesem Fall können Sie Ihr Kind mit Bachblüten unterstützen, sich besser abzugrenzen und fremde Einflüsse besser abzuschirmen. Damit es sich auf seine eigenen Bedürfnisse und Gefühle konzentrieren kann.

Trauma als Ursache für Schlafprobleme

Traumatische Erfahrungen führen oft zu Schlafstörungen. Die verursachende Verletzung kann sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene passiert sein. Dabei ist es möglich, dass ein Außenstehender das Ereignis womöglich als nicht besonders schlimm einschätzen würde. Entscheidend ist, wie sich das Kind in dem Moment gefühlt hat und ob bei ihm der Eindruck von Hilflosigkeit, Demütigung oder Verzweiflung entstanden ist. Solche Verletzungen wirken sehr lange nach und binden dauerhaft Energie, die im Alltag dann nicht zur Verfügung steht. Das kann sich in verminderter Konzentration oder einem Mangel an Lebensfreude und Unbeschwertheit zeigen oder sogar das Immunsystem negativ beeinflussen.

Anzeichen für Trauma können sein:

• Ihr Kind zieht sich plötzlich häufig zurück
• Das Kind wirkt erschüttert
• Ihr Kind ist nicht mehr der/ die alte
• Alpträume
• Ihr Kind kann ein bestimmtes Ereignis nicht vergessen

Bachblüten können eine große Hilfe sein bei der Bewältigung von Traumata, da sie der Wunde helfen zu heilen. Das Geschehene wird dann als weiter entfernt, weniger intensiv oder schlicht nicht mehr wichtig empfunden oder im Idealfall als notwendiges Erlebnis im Leben neu interpretiert.

Zusätzlich können Sie Ihr Kind unterstützen, indem Sie ihm viel Verständnis, Geduld und Mitgefühl zeigen.

Bachblüten bei ADHS

Bachblüten sind eine hervorragende Möglichkeit, um Kindern mit einer ADHS-Diagnose zu helfen. Wie der Name schon sagt, sind die Hauptbeschwerden bei dieser Diagnose das Aufmerksamkeitsdefizit und die Hyperaktivität.

Wenn Ihr Kind mit Konzentrationsstörungen und Gedankenkreisen zu kämpfen hat,  kann das viele Ursachen haben. Jede davon lässt sich mit Bachblüten verbessern.

Trauma als Ursache für ADHS

Die meisten Menschen können ein Ereignis benennen, das sie erschüttert hat oder das sie einfach nicht vergessen können. Auch bei Kindern ist das häufig der Fall. Dabei kann es sich auch um objektiv harmlose Begebenheiten handeln, die jedoch das Kind in irgendeiner Weise stark belastet oder verletzt haben. Solche Ereignisse kann man sich als eine Art Knoten vorstellen, die im kindlichen System Energie binden und verbrauchen. Diese Energie fehlt dann an anderer Stelle und versetzt das gesamte System in Unruhe. Diese Unruhe kann sich in Form von Hyperaktivität und mangelnder Aufmerksamkeit zeigen.

Eine individuelle Bachblütenmischung kann dem Kind helfen, das Erlebte zu verarbeiten oder endlich zu vergessen. So wird die Starre im System aufgelöst und die vormals gebundene Energie steht Ihrem Kind wieder zur Verfügung. Damit muss Ihr Kind nicht mehr ständig unbewusst abschweifen, da das Trauma verarbeitet wurde und keine Gefahr mehr darstellt.

Angst als Ursache für ADHS

Wer Angst hat, fühlt sich bedroht und ist mit seiner Aufmerksamkeit ständig bei möglichen Hinweisen für nahende Gefahr. Natürlich leiden dadurch die Konzentration und die Aufmerksamkeit. Oft haben Ängste ihren Ursprung in einem traumatischen Erlebnis. Das Nervensystem des Kindes sucht ständig nach Anzeichen für eine Wiederholung des schlimmen Ereignisses, um ihm dieses Mal rechtzeitig zu entkommen. Hier steht die Behandlung des Traumas im Vordergrund.

Häufig werden Ängste aber auch erlernt oder  von nahestehenden Menschen übernommen, v.a. bei sensiblen Kindern. Dann ist vor allem wichtig, dass Ihr Kind lernt, sich besser gegen Einflüsse von außen abzuschirmen bzw. sich gegen andere abzugrenzen. Damit es seine eigenen Bedürfnisse und Gefühle besser wahrnehmen und danach handeln kann.

Es gibt mehrere Bachblüten, die gezielt auf verschiedene Arten von  Ängsten einwirken und diese lindern können. Die Erfolge der Bachblütentherapie können überwältigend sein, wenn man es schafft, die verschiedenen Details und Zusammenhänge der persönlichen Situation zu verstehen.

Überlastung als Ursache für ADHS

Eine wichtige Grundlage für Ausgeglichenheit und innere Ruhe, die bei ADHS und Zappelphilipp fehlen, ist ein gesunder Ausgleich zwischen Ruhe und Aktivität. Was das richtige Maß bei Ihrem Kind ist, können Sie gut durch Beobachtung beurteilen:

• hören Sie ihr Kind öfter lachen?
• hat Ihr Kind genügend Gelegenheiten, sich mit Ihnen auszutauschen?
• ist regelmäßig Zeit für spontane Aktivitäten?
• hat Ihr Kind auch manchmal Langeweile?
• hat ihr Kind öfter strahlende Augen?

Wenn Sie alle Fragen mit ja beantworten können: Glückwunsch, Ruhe und Aktivität scheinen bei Ihrem Kind im richtigen Verhältnis zu sein.

Sollten Sie allerdings folgende Beobachtungen machen:

• Ihr Kind ist sehr unruhig oder nervös.
• Das Kind neigt dazu, sich hineinzusteigern.
• Ihr Kind ist zunehmend gereizter.
• Ihrem Kind fällt es abends schwer einzuschlafen.
• Ihr Kind neigt zu Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen.
• Ihr Kind knirscht mit den Zähnen.

Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr Kind unter dem Stress leidet und ihm mehr Zeit zur freien Verfügung gut täte.

ADS bei Träumern

Eine weitere Möglichkeit ist die des Träumers, der sich einfach schwer tut, mit seiner Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben. Meist handelt es sich um Kinder mit einer blühenden Phantasie, die gerne für sich bleiben und einen eher ausgeglichenen Eindruck machen. Auch diese Form lässt sich wunderbar mit Bachblüten unterstützen. So wird das natürliche Interesse an der Umwelt und anderen Kindern gefördert  und Ihr Kind wird aktiver im Schul- und Freizeitbereich.

Fazit

Egal, welche Beschwerde Sie auf diese Seite geführt hat: Alle Beschwerden haben eine Ursache im emotionalen Bereich und können behandelt werden. Wenn Sie bereits gute Erfahrungen mit der Selbstanwendung von Bachblüten gemacht haben, versuchen Sie gerne auch Ihrem Kind damit zu helfen. Wenn Sie jedoch bisher keine Erfahrung in diesem Bereich haben, lege ich Ihnen dringend ans Herz, sich von mir beraten zu lassen. Vor allem schlechte Erfahrungen haben sonst einen enormen Einfluss auf die weitere Entwicklung Ihres Kindes. Bachblüten sind eine von vielen Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind darin unterstützen können, sein volles Potenzial zu entwickeln und voller Selbstvertrauen aufzuwachsen.

Bachblüten: Professionelle Bachblütenberatung und -therapie

Mein Name ist Carola Senger. Ich bin B. Sc. Psychologie, Heilpraktikerin und TCM-Therapeutin mit Praxis in München Pasing. Seit 2006 unterstütze ich Menschen dabei, sich erfüllt zu fühlen und wieder gesund zu werden. Lesen Sie hier mehr über mich und meine Arbeit. Folgende Vorteile biete ich Ihnen:

• Ganzheitlichkeit: durch mein fundiertes Wissen in den Bereichen Bachblüten, TCM und Psychologie kann ich komplexe Zusammenhänge herstellen und Beschwerden jeder Art behandeln.
• Die ganzheitliche Behandlung hat eine tiefgreifende und nachhaltige Wirkung. Es werden sowohl Symptome als auch deren Ursache behandelt.
• Die individuelle Behandlung hat immer das Ziel, den Menschen in seiner Ganzheit zu stärken und seine Entwicklung zu fördern.
• In meinen über 16 Jahren als Therapeutin konnte ich schon vielen verschiedenen Menschen mit verschiedensten Beschwerden helfen.
• Bei Fragen oder Unklarheiten können Sie mich gerne kontaktieren.